AM7時 外気温5℃

膝をやっちまった。半月板ぽい。先週金曜のフットサル後、膝の前の方で違和感と、ゴリゴリとか、カクカクする感じ。火曜もフットサルしてて走ったりするのは全く問題ないけど、翌日は違和感たっぷり。スクワットとかは大丈夫。軽傷っぽいのでしばらくダラダラしていようかと。楽しみがなくなっちまった。

暖房を始める前の温度は放射温度計によれば
外気温5℃
室内温度は
1階の床18~25℃
1階18~19℃
2階16℃
燃料投入後10時間。

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